ACTIVITES
La natation est un sport complet qui sollicite l'ensemble des muscles du corps et qui développe l'endurance.
Elle peut être pratiquée à tous âges et pendant toute l'année quelles que soient les conditions météorologiques.
Faisant partie intégrante de l'éducation sportive de l'école, la natation est une discipline particulièrement adaptée au développement de l'enfant.
MONTIGNY NATATION vous propose les activités suivantes pour votre bien-être :
Ecole de Natation
L' apprentissage se fait dès 5 ans. L'enseignement est dispensé par des Educateurs diplômés.
Différents groupes sont organisés pour s'adapter au niveau des nageurs :
Groupe EN0 : enfants ne sachant pas nager
Groupe EN1 : enfants sachant nager au moins une longueur sans équipement
Groupe EN2 : enfants sachant nager au moins une longueur sans équipement et plus
Groupe EN3 : enfants sachant nager 3 nages
Groupe Ado : réservé aux adolescents qui souhaitent apprendre à nager
Section Compétition
Le club propose aussi une section "Compétition" afin de pouvoir faire évoluer les enfants vers les niveaux départemental, national et voire international...
L'entraînement est plus intense pour ces nageurs. Les groupes proposés sont :
Groupe Poussins/Benjamins : 5 entraînements par semaine
Groupe Minimes/Cadets/Juniors/Seniors : 6 - 7 entraînements par semaine
Sport et Loisir
Le club propose aussi une section "Loisirs" pour les adultes qui souhaitent goûter aux bienfaits de la natation sur le poids, les articulations, l'activité cardiaque, la circulation sanguine, etc.
2 types de cours sont proposés :
Loisir : réservé aux ados qui souhaitent améliorer la technique des nages et ne souhaitant pas faire de compétition.
Adultes : réservé aux adultes : aquaphobes ou souhaitant apprendre à nager ou désireux de se perfectionner